Gezond gerecht: de Smoothie Bowl

Gezond gerecht: de Smoothie Bowl

Eet je graag gezonde gerechten overweeg dan eens een smoothie bowl. In dit artikel gaan we in op wat een smoothie bowl is en hoe je deze zelf kunt maken. Wat is een smoothie De basis van een smoothie bowl bestaat uit een (groene) smoothie. Het verschil tussen een...

Gezonde koolhydraatarme recepten

Wat is nou het perfecte gezonde koolhydraatarm recept? Dat is een vraag voor zoveel mensen maar geen zorgen hier vindt je vijf lekkere en gezonde maaltijden.   Maaltijd 1 : zelfgemaakte burgers en broodjes     Ingrediënten : ➢ 100 gram magere rundergehakt ➢ 1 ui ➢ 2...